Inilah 5 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan!
Hal ini dikarenakan daun sirih memiliki banyak sekali khasiat dan salah satunya adalah dalam hal kesehatan mulut. Hal ini dikarenakan dengan mengunyah daun sirih yang bersih, maka dapat menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut yang dapat menyebabkan plak di gigi.
Perlu kamu ketahui bahwa daun sirih juga memiliki banyak sekali nutrisi seperti vitamin C, niasin, dan karoten yang sangat baik bagi tubuh.
Dan ternyata tidak hanay itu, daun sirih juga dapat membantumu untuk menurunkan berat badan lho!
Biar lebih jelas, berikut PenaSharing rangkum 5 manfaat daun sirih yang bisa kamu ketahui.
Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan
Saat ini sudah banyak informasi mengenai khasiat daun sirih bagi kesehatan, jadi kamu juga harus tau kira-kira apa saja khasiat dari daun sirih.1. Menjaga Kebersihan Mulut
Seperti yang tertulis di awal bahwa orang-orang dulu sudah biasa mengunyah daun sirih karena dapat membunuh bakteri agar tidak terus berkembang dan menyebabkan plak di gigi. Sebab plak yang menumpuk di gigi akan menyebabkan karies gigi.Dilansir dari Good Doctor, cara merawat gigi dengan mengunyah daun sirih cukuplah mudah, berikut langkah-langkahnya:
- Rebus 10 hingga 12 daun sirih yang bagus-bagus selama beberapa menit
- Jangan lupa tambahkan madu ke dalam air rebusan
- Gunakan ramuan ini secara rutin
2. Membantu Proses Penyembuhan Luka
Poin kedua adalah, selain membantu menjaga kebersihan mulut, daun sirih juga memiliki manfaat yaitu dapat mempercepat proses penyembuhan luka lho.Cara menggunkannya cukuplah mudah, yakni:
- Cukup oleskan daun sirih di atas luka, kemudian balut.
- Tunggu beberapa menit.
3. Membantu Program Diet
Siapa sih yang ngga ingin memiliki berat badan yang ideal? Tentu saja semua orang mengidamkan berat badan yang ideal, apalagi jika seorang wanita.Kabar baiknya adalah daun sirih bisa membantu kamu untuk menjalani program diet lho!
Dilansir dari Good Docktor, dengan rutin menggunakan daun sirih akan membantu penurunan berat badan.
Dengan demikian kamu bisa segera menurunkan berat badan.
4. Membantu Meredakan Sakit Kepala
Sakit kepala memang penyakit yang sudah umum dan pasti semua orang pernah merasakannya apalagi disaat sedang demam.Sakit kepala tentu sangat mengganggu aktivitas kita, bahkan kadang membuat kita tidak bisa beraktivitas karena badan yang ingin beristirahat.
Gunakan 3 sampai 4 lembar daun sirih, buat pasta kemudian tempelkan ke dahi selama kurang lebih setengah jam.
5. Membantu Mengobati Penyakit Diabetes
Kandungan di dalam daun sirih mampu untuk mengurangi kadar gula dalam tubuh jika dikonsumsi, sehingga akan cocok bagi para oenderita diabetes.Jika kamu masih ragu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu mengenai hal ini.
Akhir Kata
Jika kamu masih ragu, silahkan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.Oh ya, dalam mengunyah daun sirih, itu tidak ditelan ya! Tapi dimuntahkan (bahasa jawanya dilepeh).
Gara-gara menulis manfaat daun sirih, jadi pengen ngunyah daun sirih nih hehe, belum pernah soalnya.
Baiklah sampai sini tulisan mengenai 5 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan, semoga bermanfaat bagi para pembaca yang setia.
Sampai jumpa di artikel lainnya!